這本書，去年10月初稿就完成了
直到今年六月才發行
結果遇上了疫情
本...

這本書，去年10月初稿就完成了
直到今年六月才發行
結果遇上了疫情
本來準備好6月、7月的見面會
也只能先暫時延期了...

趁著這個假日
再翻了一次自己的書
雖然之前校稿時已看過數遍

但實際上拿到手上的書
書的手感、加上內容
還是覺得很感動～

裡頭畫紅線的地方
是我校稿時幫大家做的重點整理
我以前念書就有個習慣
把念到的資訊系統性、邏輯化的分類

結果我在校稿時，
不自覺得又把以前念書習慣帶進去><
出版社很貼心的把我畫的重點
變成好像我手畫線的感覺

從功能醫學出發的減重書
是我對自己的一種期許

很多人汲汲營營地在減重
有些人在減重的路上是順利的
但總有些人，遇到很多的疑惑

為什麼我照著一樣的方式，卻瘦不下來？
這本書是專門針對『無辜的胖子』寫的

如果你吃超多，所以胖
那這本書對你意義不大...
如果你吸空氣，都會胖
那你就超適合這本書！！

我用一個『基礎體重閾值』的概念
讓你好好了解，身體現象是推疊的概念
我們常看到展露在冰山上的事件
可能是疾病、可能是肥胖體態
因此汲汲營營的想去清除看到的現象

但卻完全忽略了
『症狀』只是冰山上的一角
想要徹底改頭換面，
就得要好好鑽研冰山下層那些
層層疊疊...複雜的身體失衡
那些才是真正導致你肥胖(或疾病)的真實原因

雖然疫情，導致我不能跟大家見面
但現在有很多線上的機會
趁著疫情期間，宅在家裡的過程
我打算來安排一些線上活動

如果平常的你，每天忙忙碌碌的上班生活
沒時間好好審視自己身體狀況
不如趁著這個時間，
讓自己的身體跟心靈一起充個電
重新找到自己身體的問題。

#其實你胖得很冤枉
#訂購方法我放在連結處
#女兒指著書上白袍說媽媽工作要穿這個衣服
#妹妹手上指甲油是水洗的不用擔心唷

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